Промт для фото:Экстремально реалистичный кинематографичный кадр, как живая фотография из Instagram. Девушка стоит прямо лицом в камеру, ракурс снизу. Она упирается руками в оконные рамы, при этом её руки высоко подняты, чтобы подчеркнуть фигуру, создавая акцент на её силуэт и осанку. За её спиной яркий солнечный свет золотого часа, контровое освещение обрисовывает силуэт, лицо частично в тени, но чёткое и выразительное, без изменения черт лица, сохраняется естественная аутентичность.Она одета в свободные оверсайз-джинсы с высокой талией, рваные, стильные и удлинённые, скрывающие ноги, создавая красивую складку ткани. На верхней части тела чёрный бомбер оверсайз, расстёгнутый, под ним чёрное бикини. Волосы собраны в гладкий низкий пучок, создавая ощущение аккуратности и завершенности образа. Голова наклонена вбок, взгляд дерзкий и уверенный, направлен прямо в камеру.Кожа слегка загорелая, с мягким сиянием хайлайтера, губы с лёгким блеском, что усиливает естественность кадра. Свет тёплый, солнечный, с мягкими бликами и глубокими тенями, что добавляет атмосферности. Общий стиль ультрареализм, cinematic lighting, лёгкое зерно, эффект настоящего, живого Instagram-кадра, где каждый элемент — от позы до освещения — подчёркивает уверенность и силу образа.🤩🤩🤩🤩🤩 для фото и видео: делайте несколько генераций с вашим изменением промта практикуйтесь(это поможет вам самим писать промты)Промт для видео:Девушка опускает руки затем поднимает и начинает танцевать